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    牛蒡茶的功效與作用:便秘者不宜多吃

    紅提子是一種好看又好吃的水果,人們在生活中經常能夠吃到,不時解解口舌之饞。然而紅提子的很多作用卻不為人知,那么紅提子有些什么功效呢?紅提子的作用又有哪些呢?親,您一定也想了解吧。那么我們一起往下閱讀吧^_^

    紅提子

    紅提子的?功效:

    成分:每100克葡萄所含營養素如下:熱量 (43.00千卡) 蛋白質 (0.50克) 脂肪 (0.20克) 碳水化合物 (10.30克)膳食纖維 (0.40克)維生素A (8.00微克)胡蘿卜素 (50.00微克) 硫胺素 (0.04毫克)核黃素 (0.02毫克) 尼克酸 (0.20毫克) 維生素C (25.00毫克) 維生素E (0.70毫克) 鈣 (5.00毫克) 磷 (1?3.00毫克) 鈉 (1.30毫克)鎂 (8.00毫克) 鐵 (0.04毫克) 鋅 (0.18毫克) 硒 (0.20微克) 銅 (0.09毫克) 錳 (0.06毫克) 鉀 (104.00毫克)。

    性味:性平、味甘酸。

    歸經:入肺、脾、腎經。

    功效:有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。

    紅提子的作用:

    1、抗病毒殺細菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

    2、防癌抗癌作用:葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質,可以防止正℃常細胞癌變,并能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。

    3、有抗貧血作用:葡萄中含具?有抗惡性貧血作用的維生素B12,尤其是帶皮的葡萄發酵制成的紅葡萄酒,每升中約含維生素B12(12~15毫克)。因此,常飲紅葡萄酒,有益于治療惡性貧血。

    4、降低胃酸利膽:現代藥理?研究證明,葡萄中還含有維生素P,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

    5、抗動脈粥樣硬化:研究發現,葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時,能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化,還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可減少冠心病引起的死亡。同時,葡萄中鉀元素含量較高,能幫助人體積累鈣質,促進腎臟功能,調節心搏次數。

    6、利尿消腫安胎:據李時珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

    7、養顏護膚作用:含有大量胡蘿卜素,有助于維持皮膚細胞組織正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。

    紅提子的注意事項:

    紅提子一般人群均可適用,下面是宜食和忌食人群:

    1、腎炎、高血壓、水腫患者,兒童、孕婦、貧血患者,神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者,肺虛咳嗽、盜汗者,風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者,癌癥患者尤其適合食用。

    2、糖尿病患者,便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食,多食則令人泄瀉。

    紅提子的知識擴展:

    清洗技巧:由于當前市面上的提子,大部分存在農藥殘留問題,所以在提子連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗,配以能有效清除農藥成分的洗潔用品,清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡,因為水的浸泡容易促進提子表面的殘留農藥滲透進入果肉。

    挑選技巧:挑紅提子時,首先看外觀形態,大小均勻、枝梗新鮮牢固、顆粒飽滿、最好表面有層白霜的品質比較好;其次要嘗嘗口味,看一串紅提子是否甜,要先嘗最下面的幾顆,如果甜就代表整串紅提子都是好的。

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