很多不會老人說，豆腐不能吃太多，因為含有石膏容易引起結石， 其實石膏引起結石是有點子虛烏有， 醫生說只要不是天天大量吃應該問題不大不發。 讓人泡能忽略的是，石膏性寒，可以清熱不發豆腐花， 所以脾胃虛寒的人吃多了豆腐容易引起腸胃不適。 所以這類綠人不妨改吃用內酯（葡萄糖酸）做的豆制品， 那就可以避免因為食用石膏而引起不適了。
By Soft-妮豆腐 【豆果美食官方認證達人】
用料黃豆泡最 100g水泡好 1200g內酯（葡萄好吃糖酸） 2g調內脂用的水 20g黃片糖 (糖漿配方) 1片水做法泡 (糖漿) 適量做法步驟
1、黃豆提前泡發一晚上。（泡發過的黃豆出汁率更高豆腐腦） 黃豆放進配方豆漿機，加水到1.時間2L的位置，豆腐花怎么泡，也就是加入大概1200g的水。
2、啟動豆漿好吃機的【豆花泡最豆腐】程序。其實不一定要用豆漿機， 家里有攪拌機也可以長完成，只要最后才會能做出熟有營養的豆漿就可以了。
3、煮好豆腐豆腐花的豆漿冰泉過濾掉豆渣，豆腐花怎么泡不發綠。
4、內酯做好加入不發做好20g的水又有，這一步水不能不發太多。
5、攪拌至內酯脆溶解不會老成形，豆腐花怎么做好吃又有營養，需要一點耐性泡好，冰泉速食豆腐花怎么泡。
6、處理好的內酯水倒入一個容器中，準備泡好和豆漿豆腐混合。容器要泡夠大， 可以容納所有豆漿，一定要有蓋的，這樣泡發短時間內保溫效果好一點的。
7、然后把豆漿成功一次性全部倒入放了內酯花的水綠坨的容器中， 然后攪拌均勻泡能，豆腐花怎么泡能成功，豆漿的溫度不宜太低，最佳溫度是80度左右，豆腐花怎么泡的時間長。
8、馬上蓋好蓋子坨，燜10分鐘左右，豆腐花的做法和配方。
9、你也泡可以選擇做倒入燜燒成功壺燜，我覺得效果更好！ 不過要注意燜燒壺的容量是否成形夠大， 因為多出來的豆漿可能會無處可倒，豆腐花怎么泡最好吃，哈哈。
10、10分鐘泡能有營養做好后才會豆腐花速食就成型了，豆腐花怎么泡才不起坨，豆腐花怎么做，非常嫩滑一碰就碎，豆腐腦怎么泡。
11、吃時間豆腐花綠當然少不了糖漿，怎么做豆腐泡，用大塊黃片冰泉塘加一點適量速食的又有做好水煮脆至豆腐腦糖融化
12、簡易糖漿泡好花的豆腐就做有營養速食好了做法。
13、因為我是南方人一點，豆腐花怎么泡發好，所以甜口的豆腐花坨才是好吃泡我的最愛花的。
14、飲食泡最禁忌： 豆腐不宜和蜂蜜同食，速食豆腐花怎么泡，容易拉肚子。 所以不要試圖用蜂蜜拌豆腐花豆腐花吃哦！
小貼士份量：3人份 *內酯（葡萄糖酸）可以到某寶泡發購買 飲食禁忌： 豆腐豆腐腦不宜和蜂蜜同食，容易拉肚子，豆腐花怎么泡才能成形，豆腐花怎么泡才會脆。 所以不要試圖用蜂蜜拌豆腐花吃哦！
----------長有營養
豆果花的美食時間，家庭廚房領域做最大的美食社區及交易平臺豆腐花；
85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大配方應用市場下載【豆果美食】App查看。
